首页问医生发现我的

经常犯困，无论是早中晚上都是这样，尤其是看书看

2012-07-22 3人回答

健康咨询描述：经常犯困，无论是早中晚上都是这样，尤其是看书看不了几分钟就自然睡了；电视也看不久就坐着睡了，有时候还在做事情也能额睡着，晚上的睡眠质量一直都不是太好，很难进入深睡眠。

满意答案

病情分析：
您好，根据你描述的这种情况我建议你白天可以适当的转移下注意力，最好不要睡觉，晚上可以在睡前喝一杯牛奶，放松心情，不要有太大的心理压力。

投诉 2018-05-04 17:24

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况很可能是由于精神紧张，过度疲劳，神经衰弱等导致的，平时多注意休息，身心放松，希望我的回答能够帮助到您！

投诉 2018-05-04 17:30

病情分析：
你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

投诉 2012-07-22 17:32

神经衰弱疾病百科 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消