孩子长高平时需要补充什么

病情分析：
你好，身高的增长营养是非常重要的。建议多食高蛋白、高钙食物，同时需要多食蔬菜。另外，身高增长，还与睡眠运动有关，因为深睡眠及大量的运动可以促进生长激素的分泌，这两个方面也非常重。

病情分析：
你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的