早上吃了很多面包和饼干中午不吃晚上
2012-07-25 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：早上吃了很多面包和饼干中午不吃晚上吃粥之后再运动半小时会胖吗？？？？？
满意答案
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- 邹毅 医师
- 咨询：139125人
病情分析：
早上吃了很多面包和饼干，中午不吃，晚上吃粥之后，再运动半小时，这种现象，一般会出现营养不良的现象，可以起到减肥的作用。
指导意见：
考虑是不会发胖的，不要担心，但是建议每餐平均饮食，这样更有利于身体的健康。
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追问 2012-07-25 09:07
2012-07-25患者追问
早上吃了那么多不会胖吗？？？
2012-07-25医生回复：
但是你中午和晚上进食很小，吃饱一餐，这是没有用的。
其他答案 (3)
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料，您的饮食是存在问题的，肯定会发胖的。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入优质的蛋白质。
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2018-05-27 14:18
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- 吕慧颖 副主任护师
- 哈尔滨市香坊区人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述，想要减肥的话注意早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，然后再配合适当的运动，就不会发胖了，另外还要多饮水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，少吃零食及宵夜。
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2018-05-27 14:20
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- 蔡立柏 护师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，这种情况有可能发胖的
指导意见：
您好，所有的减肥方式里面，节食减肥效果是最差的，减肥一定不要饥饿，不然自己饿到一定程度会暴饮暴食，会加重肥胖的，建议您正常饮食，多加运动
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2012-07-25 09:06
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