我每天晩上都说梦话.做恶梦.不知怎样去治疗.有

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，跟吕身心健康，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠，前提是一定要改变自己的生活习惯。

指导意见：
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。