这几天一运动，后背就流汗，还很多，是怎么
2012-07-31 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：这几天一运动，后背就流汗，还很多，是怎么回事？我还有经常性的晚上睡不好觉，入睡很难，这个就很早了。
患者男，22岁，身体状况良好。
满意答案
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- 吴桂卿 护师
- 江门市人民医院
病情分析：
你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。
指导意见：
建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
投诉
追问 2012-07-31 18:43
2012-07-31患者追问
睡不好是神经衰弱吗？前几个月睡觉很难入睡，这两天好点了，怎么让睡眠质量好呢？
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