中医上所说的“阴虚火旺”应怎样调理？
2005-12-28 2人回答
健康咨询描述：阴虚火旺会引起很多种疾病，如咽炎、雀斑等，请问应当怎样调理？
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- 单硕 主治医师
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病情分析：
呵呵，阴虚火旺在中医上分很多证型，不过简单点书，就是以生津养阴，清心降火为目的，当然能不吃药就绝对不啻哈，平时可以多吃点银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、莲子心、酸枣仁、黄鱼等食品。保持好平稳的心态，心情放愉快，还须避免用脑过度，晚间忌食如浓茶、咖啡、香烟、酒、辣椒、大葱、洋葱、大蒜、胡椒、桂皮、茴香、花椒等刺激性物品，临睡前不要多喝水及饮料，白天应有适度的活动，保持正常的生活作息，并养成良好的睡眠习惯，才能免除失眠之苦。
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2005-12-28 14:57
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