我想把我的肚子减下去有什么好办法吗/我生完小孩
2012-08-03 2人回答
健康咨询描述：我想把我的肚子减下去有什么好办法吗/我生完小孩3年了，又不想运动帮帮我吧
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指导意见：
你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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2012-08-03 22:08
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- XSYI 其他
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指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
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2012-08-03 22:09
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