请问晚饭后多长时间跳广场舞好?晚饭后接着运动对
2012-08-06 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：请问晚饭后多长时间跳广场舞好?晚饭后接着运动对身体有什么害处，象我这样年龄，跳中老年舞合适，还是？本想锻炼身体，不懂健身的利害关系，要是饭后时间长了，时间太紧张了。请您给予回答
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，一般来说饭后不宜立即运动，在饭后一小时以后可以做适量运动，平时注意饮食营养，多吃些新鲜蔬菜水果。
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