吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗？
2008-05-31 1人回答
健康咨询描述：你好!一天三餐吃黄瓜和鸡蛋一星期就瘦4斤,有道理吗?谢谢
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，吃黄瓜和鸡蛋是有一定的减肥效果，因为黄瓜含有的热量比较低，鸡蛋富含高蛋白，但是在吃这两种食物的同时，一定要减少其他食物的摄入，如果你在吃这两种食物的同时而又吃了过多的其它主食的话，那么就不会起到减肥的目的，而且还可能会起到增肥的目的，另外在减肥期间一定要适当的多运动。只有通过控制饮食和运动减肥，效果才会好。
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2022-11-03 00:45
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