昨天不小心做事情把腰搞痛了，是在右边，目

病情分析：
按照你的描述应该是急性腰扭伤，多是由于腰部使用不当的应力性损伤。

指导意见：
建议上医院检查一下，首先排除一下腰椎骨骼损伤。如果只是局部肌肉损伤建议采用针灸推拿治疗，中医传统疗法对于这类损伤疗效还很是好的。

病情分析：
如果是单纯的疼痛，贴点活血化瘀的膏药就可以

指导意见：
如果贴了几天没什么效果或以前有腰椎间盘突出症，建议去医院