肾阴虚的最好治疗方法？请认真回答

性别：男年龄：42岁

健康咨询描述：手淫会引起肾虚阳痿早泄吗？我是一个手淫很厉害的人，每天几乎都要有一次，这种情况从我上初中的时候就开始了，一直持续到大学里。这么长的手淫史，让我的心理产生巨大的压力，我总是认为自己不行，总是认为我的弟弟有问题。因为初中的时候，正是我发育的时候，但是那个时候我手淫最频繁，所以我非常担心会不会对我的身体造成伤害？手淫会引起肾虚阳痿早泄吗？我听说一滴精子十滴血，精气人亡等等，让我吓得出了一身的冷汗。

曾经的治疗情况和效果：没有怎么看过

想得到怎样的帮助：吃点啥药效果好呢