我晚上失眠，白天犯困却睡不着，缺维生素吗

病情分析：
男，43岁，晚上失眠，白天犯困却睡不着近2年，有慢性鼻窦炎病4年，

指导意见：
药粥疗法：取大枣，桂元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

病情分析：
你好，你说的这种，情况跟你，缺维生素一点关系都没有，现在来看应该是，肾精亏虚就是中医的理论，但是你在国外买不到药物的话，你可以尝试，口服谷维素。