我想知道这样算不算心理疾病症，有没有办法

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：我想知道这样算不算心理疾病症，有没有办法缓解
女，22岁，学生。
1、我从4月份开始睡眠减少，基本上每天躺好久都睡不着，每天大概就4小时睡眠。最近一个多星期更少基本上2~3小时左右，而且容易做噩梦
2、从一个多星期不到两星期以前，我睡醒后很长时间不容易从噩梦里缓过来，而且白天我总是听见敲门声跟说话声，总听见好像有人说我没什么存在价值之类的
3、我从去年冬天开始就不太喜欢出门，喜欢自己在家呆着。现在基本上对出门有点排斥心理，就算自己在家，我也喜欢拉着窗帘，不开房间门
4、最近我情绪好像越来越矛盾，有时候就会挺正常挺开朗外向，有时候又突然很烦，很委屈，控制不住我会大哭或者大发脾气
5、越来越不喜欢跟朋友联系，不喜欢跟家里人说话。特别激动的时候会很想说服自己不活了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：原因，解决办法