2012-08-19 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析: 您好,这需要慢慢去改变,你要有这个决心,首先要树立起自信,你可以去买这本书,然后照书上写的大声地读,能增加自信
指导意见: 同时你要抓住机会多表现自已,多在人多的地方说话,发表自已的观点和看法,同时你要多参加集体活动,只要有集体活动就去参于,相信你一定能改变的
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