请问吃纤体梅有没有副作用，吃纤体梅好不好

病情分析：
你好，吃了纤体梅以后，可能会出现润肠通便的作用，但是这并非是纤体梅本身的作用，可能是在加工制作的过程中，添加了导泻的成分，所以，人吃了会对纤体梅具有一定的依赖性，吃就可以润肠通便，不吃会恢复到原来的状态，减肥效果并非明显，不建议吃纤体梅。抹茶粉含有人体所需要的各种营养成分和微量元素，经常吃抹茶粉可以使人耳聪，清热除火，补肾，并且具有安神作用。明列子具有清肠排毒，控制血糖血脂减肥瘦身的作用，对人体健康是有一定好处的。

指导意见：
纤体梅，如果按照指导计量正常服用的话，对身体的妨害是可以忽略的，毕竟是经过国家正式检验通过的，但如果过量或不遵照说明服用的话，可能会导致食物吸收不完全就排出去，长期如此，可能会导致营养不良。