手臂肌肉拉伤怎么治，它的周期是多长时间？如何锻

病情分析：
问题分析：你好，肌肉拉伤的病变发生，多因上肢剧烈活动，肌肉软组织过度牵拉，负重受凉等因素，造成了肌肉软组织受损。给予疼痛处外敷云南白药膏，口服布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗。建议：建议静养，休息，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣的食物。

指导意见：
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.

指导意见：
你好，一般外伤的情况。一般可以外用药物、按摩、针灸、理疗的治疗。