脸部松弛，怎么样才能把脸部变得“坚固”

病情分析：
你好，您的情况有必要多饮水，多食蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，有必要就诊医院医学美容科指导一下，无改善的话就诊整形外科处理。祝你好运！

指导意见：
脸部松弛下垂怎么补救?1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

3.用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。