做长了腰疼，怎么办呢，感谢医生为我快速解答——

病情分析：
你好，对于这种情况来说一般是属于椎间盘突出或是腰肌劳损，在就是你如果有过度性生活就和肾虚也是有一定关系的。

指导意见：
建议最好是去医院进行一下检查，拍个腰部的片子看一下，一般是要进行针灸推拿或是牵引手术的，祝你健康

病情分析：
你好，就你说的这种情况，考虑可能是腰肌劳损

指导意见：
我的建议：平时要注意休息，避免过度的劳累和长时间的就做，适当的锻炼腰部肌肉（如向左、向右、向前、向后及仰卧起坐等锻炼），以增强腰部肌肉的力量，同时还可以辅以局部的理疗、按摩、推拿热水热敷等方法，改善局部的血液循环，减轻腰部的疼痛，药物方面可以使用云南白药喷雾剂外喷，记住一定要经常的锻炼腰部肌肉的力量，这是能起到的很好的治疗效果的，祝福你身体健康

病情分析：

您好，根据您的症状考虑可能是腰肌劳损或者肾虚引起。

指导意见：
建议你到医院确诊病因，可以服用六味地黄丸，或着强腰补肾丸治疗。祝您早日康复！