长期失眠会有什么后果呢？
2012-08-29 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 柯医生 主治医师
- 丽水市中心医院
指导意见：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复！
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2012-08-29 17:02
其他答案 (2)
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
长期失眠会导致记忆力下降，抵抗各种疾病的能力下降。也会导致焦虑，烦躁，抑郁。长期的失眠也会导致患各种心脑血管疾病，糖尿病的几率增加。所以要积极治疗失眠
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2018-04-19 09:54
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- 杨立华 二级心理咨询师
- 咨询：893人
病情分析：
你好，长期失眠会引发很多种疾病，比如内分泌失调，月经不规律，皮肤不好，黑眼圈和眼袋，注意力不集中，工作效率低等等，甚至可能还会引发抑郁症等
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2018-04-19 10:02
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