如何有效改善便秘，保持排便通畅
2012-08-30 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：1有时几天不想大便
2有时大便不出
3感觉排毒不通畅，皮肤差，易起痘
想得到怎样的帮助：1吃什么能有效解决此内问题
2在平时生活中应该注意什么
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满意答案
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- 凤凰雨 医师
- 咨询：63328人
病情分析：
女孩你好，你的心情我非常理解，你这样的年纪便秘多是因为你不爱运动的原因引起的。这样的情况你要平时多运动一下。
指导意见：
而且你可以每天早起空腹喝一杯白开水。而且也要保持心情舒畅。还可以每天吃几颗枸杞。早晨喝一杯豆浆。这样坚持一段时间就会改善的。
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2012-08-30 05:45
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