柠檬瘦这种瘦身产品吃过后有什么效果,几天能见效
2008-06-13 1人回答
健康咨询描述：请问柠檬瘦这种瘦身产品吃过后有什么效果?几天能见效,有没有副作用呢?
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥最好的方法就是节食,再配以适当的锻炼.尤其是晚餐,不要吃主食,平时吃主食以糙粮为主,不要吃精米面.按照现在的食量,减少进食量的三分之一,不吃零食,睡觉前三个小时不要进食,保持一个星期后,食量会下降很多,再继续保持到合适体重为止.这是最好的方法,只要能持之以恒.柠檬瘦不建议使用
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