心悸气短、气血两虚怎么补？

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：我今年41岁，女，因为要早起上班有些焦虑，睡眠不好，夜里二三点钟醒来在就很难入睡，放假的时候睡眠正常。这种情况持续近两年，近一年情况稍有好转。但现在即使睡了七个小时起来后也感觉头晕，颈部无力，记忆力减退，手抖，心悸气短，话说多了累，心情烦燥，白发脱发。午睡后下午精神正常，但到了晚上六七点又感觉无力。心力交瘁。

曾经的治疗情况和效果：看过中医说我是血不养心，气血两虚。吃过天王补心丸、阿胶膏、归脾丸等，现在吃十全大补丸。

想得到怎样的帮助：我该怎么补，吃十全大补丸可以吗？可以和归脾丸同吃吗？