淘米水洗脸能使皮肤变白吗？我脸上有轻微的

病情分析：
你好，大米中富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，淘米水溶解了米的营养，具有祛痘、保湿、美白的护肤功效，可以分解脸上的油污、淡化色素和防止出现脂肪粒。但用淘米水洗脸效果不确切，时间长。

病情分析：
淘米水中含有大量的维生素，对皮肤有一定的美白祛斑作用。但是这个过程相对来说比较漫长。平常可以吃点维生素c和维生素e淡化色斑。

指导意见：
首先，检查身体没什么妇科或者内分泌方面的问题。淘米水，需要第二漏洗米水，最好能够找到乡下自己磨的大米，这样子的洗米水才富含各种维生素和矿物质，坚持长时间使用，有美白祛斑的作用。但是，现在很多时候我们使用的大米是精白米，加工精细且还会有抛光或者其它成分在，效果不咋地。其它美白祛斑方法：蜂蜜姜茶（前提是买到纯的蜂蜜)、白梅花玫瑰花茶、蜂蜜牛奶敷面、芦荟敷面等。再有，可以吃胶原蛋白胎。