2012-09-04 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:您好我1.5M身高。20岁,体重高达55斤-怎么能快速减到45斤,我最主要就是吃的多锻炼少
会便秘,有时候,胃口一直很好
曾经的治疗情况和效果:无吃减肥药经历
想得到怎样的帮助:怎么样快速从55-45斤-
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病情分析:
您好,根据您描述的情况,您应该是由于在日常的生活中不注意锻炼身体,加上过量的饮食造成的营养物质积累
指导意见:
首先建议您要控制食欲,多吃点青菜,水果等食物,另外要注意可以跑跑步,做做健美操等,都是有效的减肥方法,祝您健康
减肥药能吃么-我想快速减掉10斤-医生你知道有用的减肥药么?
您的情况是可以适当的配合服用减肥药物的,主要还是通过运动和控制饮食两方面减肥,祝您健康
病情分析:
像你这种情况,只要做到两点,一是控制饮食,二是多运动就可以了。如果你实在控制不了食欲的话,那就需要多运动,至少每天一小时以上的慢跑。