正常夜里睡10个小时白天的话还可以继续睡
2012-09-05 2人回答
健康咨询描述：正常夜里睡10个小时白天的话还可以继续睡一睡就是7到8个小时这是为什么
满意答案
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- 罗建红 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
您好，您所说的情况我们初步判断可能是嗜睡症
指导意见：
根据您的描述来看您正常夜里睡10个小时我们认为已经偏多了，再加上您白天睡的7到8个小时我们建议您尽快去医院请医生详细检查下，一般来说嗜睡症是一种神经功能性疾病，治疗的话主要从生活规律方面进行调节，首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。另外，在白天要有规律地进行小睡。
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2012-09-05 06:16
其他答案 (1)
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- 孙医生 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，睡眠时间，成人可以七到八小时。短时间的优质睡眠，比长时间的低质睡眠，使人能得到更好的休息。中午可以有半到一小时的午睡。
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2018-06-01 10:10
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