失眠多梦怎么会事怎么治疗

病情分析：
失眠多梦是由于神经衰弱造成的，要强化一下睡眠。建议你平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；可用桂圆和莲子各100g煮成汤喝；百合和绿豆各25g，放少许冰糖，煮烂，加入牛奶中喝。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需药物治疗。

病情分析：
引起失眠多梦的原因很多，比如躯体疾病（高血压，甲亢等）、情感因素（一些创伤，烦恼）、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。治疗需要针对病因治疗，积极治疗原发病，心里疏导解决情感困扰，避免环境饮食因素

病情分析：
如果没有其他症状，只是失眠多梦是睡眠障碍，属于神经衰弱，应该是生活工作压力太大了，或者遇到什么挫折了吧？关于治疗，服用谷维素，维生素B族，晚上服地西泮类的，就可以了。希望能帮助你。