本人身高159体重56公斤怎样才能减肥

病情分析：
你好，健康减肥就是少吃还有多运动，而目前减肥最好的方法是吸脂减肥，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。

病情分析：
根据你的身高和体重，你的体质指数为22.2，属于正常，可不必减肥。

指导意见：
体质指数正常，不必减重，健康最重要。

不得药物减肥和快速减肥。

可在营养师的指导下，制定详细的每日餐单，并坚持每天适当的运动，积极控制体重。