熬夜会影响健康吗
2012-09-15 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：这段时间老公身体不好，总睡不着觉，然后他工司的事情又特别忙，下班后吃过饭，又在家里面开始工作了，本来就睡不好觉，天天还得熬夜到凌晨，我一叫他睡觉的时候，他一点困意都没有了
想得到怎样的帮助：请问天天熬夜会影响身体健康吗？
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好：是会影响健康的，熬夜的不良后果非常多，可能有造血功能障碍、神经衰弱、免疫力下降、头晕、头痛、睡眠的调整以适应当地的生物钟为准，11点之前能入睡为最佳。如不能按时入睡，可以服用一些具有安神作用的中成药，如安神补脑液等，如因熬夜产生不适，可根据实际情况适当选用党参、麦冬、五味子、百合、茯苓、生甘草等泡水喝，能暂时缓解症状。祝健康！
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2012-09-15 14:34
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
您好，长期熬夜会扰乱人体正常的生物钟，夜晚是心肾肝进行排毒休息的时候，如果长期熬夜，毕竟对身体带来很多不利之处，建议多食温补性食物，减少熬夜，同时可以做NB-C神经递质平衡治疗，以放松神经系统。
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2012-09-15 14:51
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