好烦怎么办怎么办

病情分析：
你好，你的情况可能是有些焦虑情绪了，如果时间超过三个月，影响了睡眠饮食，是有焦虑症的可能，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下

病情分析：
神经衰弱。此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

病情分析：
你好，心烦是你的内心深处向你发出的信号:你渴望感觉平静和喜悦,
意见建议：
你可以得到平静和喜悦!烦恼说明你看问题的不好的一面多了些，你如果去关注生活中让你感觉快乐和开心的事，你的感觉就会不一样了。

病情分析：
保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
意见建议：
只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。