2012-09-16 2人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:您好;我想请教您一下土豆鸡蛋能在一起吃吗谢谢
其他答案 (1)
病情分析:
鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。但几乎没有和土豆相克的食物,吃土豆千万需要注意以下几点:
1.凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
2.土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。
3.土豆宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。
4.土豆切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。
5.人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中,去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
而且土豆含有泛酸,泛酸具有制造抗体的功能,在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演着重要角色,含有泛酸的蔬菜很少。
指导意见:
鸡蛋和土豆可以在一起吃。但鸡蛋熟的快,土豆慢。鸡蛋和土豆都是健脑食品。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪,土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。注意上面说的“鸡蛋与豆浆不可同食”
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