首页医生发现我的

您好：我睡眠不是太好，经常半夜醒来再也睡不着，

2012-09-22 1人回答

健康咨询描述：您好:我睡眠不是太好，经常半夜醒来再也睡不着，白天昏昏沉的，中午补一觉，到晚上就不太好入睡

我也要咨询

免费咨询

满意答案

: 高天虎 主治医师; 咨询：44769人

向他咨询

病情分析：
根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。

指导意见：
平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。

投诉 2012-09-22 19:10

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

语音讲座 解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰

涉嫌广告
毫无帮助
违背伦理
非法内容
违反医学常识

取消