牙齿不健壮，咬硬点的就咬不动，吃牛肉咬的

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：牙齿不健壮，咬硬点的就咬不动，吃牛肉咬的很费劲，吃完后还牙齿疼。
我以前牙齿还不错的，咬东西都没什么问题，也就这两年的事情，感觉牙齿慢慢的没以前好使了，咬硬一点的就很疼。我牙龈从小开始就偶尔有出血状况，平时刷牙都经常出血。我平时刷牙还是蛮有规律的，每天起码早晨一次，如果中午有睡觉，起床也会刷牙，但是晚上没有刷牙的习惯，吃完饭也没有漱口的习惯。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，我爸爸好像牙齿也不太好，硬的食物他也咬不动。不过他是岁数大了。

想得到怎样的帮助：我想知道我这个是什么引起的，怎么样可以增强牙齿的锐度？我才26岁呀，按理说正值壮年，怎么牙齿怎么跟老人家一样这么不顶用？