请问医生，中年人，经常搬运重物，是不是会导致腰

病情分析：
您好。骨质增生的发生是由于骨质疏松，或骨的附着肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。

中年人通常会开始出现骨质疏松，再加上经常搬运重物，是有可能导致骨质增生的，而且不止发生于腰椎，还可能发生于其他负重关节例如膝关节。另外，搬运重物姿势不正确，也容易导致腰椎间盘突出而引起腰腿疼痛。

指导意见：
1、多锻炼运动，多喝牛奶等补钙，可延缓骨质疏松。

2、搬运重物时应注意姿势，不应弯腰抬重物，应采取蹲下-起立的姿势（即抬物过程保持腰部挺直），以防腰椎间盘突出。