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藏灵菇能减肥吗?我已经喝了25天，没感觉有减

2012-09-25 2人回答

性别：女年龄：44岁

健康咨询描述：藏灵菇能减肥吗?我已经喝了25天，没感觉有减肥的效果。

满意答案

病情分析：
您好，藏灵菇对减肥的作用不太明显，减肥无论通过什么方式，都不能忽略运动和控制饮食是最基础的。

指导意见：
建议您平时三餐适量，每餐避免高脂肪、高热量食物，适量减少主食、甜食，而运动方面贵在每天坚持，几个月后应该会有良好改善，祝您生活愉快！

投诉 2012-09-25 21:05

其他答案 (1)

指导意见：
合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒很重要

投诉 2012-09-25 20:41

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