2012-09-30 1人回答
健康咨询描述:一天做多少个仰卧起坐能达到减肥的效果
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病情分析: 你好,如果想控制体重,锻炼身体,讲究的是循序渐进,持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,每天都要坚持,而不是一天做多少个。同时控制每天的总热量。
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