我家小孩爱动乱发脾气也爱挑食

病情分析：
我回答关于孩子爱发脾气的问题：

一、家长要沉得住气，你可以保持沉默，只用关心和理解的眼神望着孩子。然后问他，今天你不舒服吗？或者拍拍孩子背让他安静下来，或者让他把心中的不快全倒出来，而不是埋怨他。

二、家长要表现出难过低沉的神态，并郑重其事给孩子写一封信，把心里的担心和难过表达出来，并讲清这坏脾气的危害，希望孩子改正。

三、给孩子作记录，今天比昨天少发火几次，一旦有进步就表扬。或你给孩子录音，让他从录音机中听听自己发脾气时的丑陋声音。

四、讲一个故事。比如有个这样一个父亲，他的孩子很爱发脾气，于是和孩子约定，孩子每发一次脾气，就叫孩子在墙上钉一颗钉子。没多久，墙壁上钉满了钉子。之后，父亲说，每当你要发火时，能控制住一次，就从墙上拔掉一颗钉子。就这样，钉子渐渐被孩子拔光了。最后，父亲指着墙壁说，发脾气就象给墙钉钉子，即使拔掉了，也给别人造成了不可挽回的伤害。

当孩子多次发火多次劝也没用时，要让孩子知道你受到伤害了。你不妨对孩子说：“妈妈觉得自己受到伤害。我待你那么好，你竟然还要对我发脾气，我受不了。”五、冷处理法。家长权当什么事情也没发生。不必搭理他，任凭他自己说下去，只管去做自己的事。让孩子“打仗”找不到对手，当他感到没有意思时，发脾气也停止了。等事情过去后再慢慢和他讲道理。

六、书写法。孩子发脾气的时候往往是处于一种激动状态，这个时候家长即使给他讲一些道理，也不会有什么效果，甚至弄不好还会和孩子处于一种胶着状态。所以，家长不妨采取一下写作法，让孩子学着把自己心中的不满情绪尽情地写在纸上。在写作过程中，孩子慢慢地就会冷静下来，一旦冷静了，问题就好解决了。

七、公约法。订立家庭成员处事公约，并用一定的奖惩措施进行约束，达到家庭成员之间的互相监督，共同进步的目的。可把“不准发脾气”一项写进去，大家签字，共同遵守。也可以制成一张表格。比如，今天没发脾气，或控制了情绪，则在当日空格内贴（写）上一朵小红花或红五星以示表扬和鼓励；如今天发脾气了，表现不佳，则在空格内贴（写）上黑花或黑五星，以示惩罚。一或半个月下来，看谁的红花（星）多。

八、让孩子发泄，让孩子道歉

（1）这对母子冲突问题常来源于“发泄管道”的不足。正因为不让发泄，压抑了，才常作发泄状。其实，发泄的管道也很多，比如常和孩子孩子参加体育活动，作身体的对抗和接触，用拳头击打枕头等都是很好的释放负面情绪的管道。

（2）当孩子发脾气时，请保留孩子“自由说话”的权力，不因“说法”本身而额外加以责罚。如果说出来的话暴露出问题，则要去解决问题，而不是去单独追究态度。这样，孩子发脾气、损伤父母面子的情况就会越来越少。

（3）告诉孩子你可以发脾气，但是你必须事后道歉。如果处理得好，孩子就会减少发脾气的次数，会收敛许多。收敛来自两个动力：一个是情绪已经释放，不存在压抑问题；另外一个来源于父母的自省。

九、如果家长希望尽快与孩子“和好”，应该主动和孩子谈心一次，向孩子道歉，对他的态度简单粗暴，请求他原谅，并表达自己以后的决心。过一段时间，和孩子关系好了，还可以和孩子搞一个“君子协定”（孩子和家长相互监督的条款）；或者与孩子建立对话本（孩子写心情日记，家长每天回复）等等。

指导意见：
关于孩子挑食的问题，个人建议别乱用药，尽量让饭菜多样化