2012-10-09 4人回答
健康咨询描述:感觉身体乏力,气脉不够用似的。想咨询下医生平时应该多吃些什么食物比较能对身体有帮助,或者应该用些什么药物。
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,熬夜,失眠等导致。睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。生命在于运动。建议工作之余,坚持跑步或者跳广场舞,做健身操等有氧运动一个小时。越运动,越健康,越运动,越快乐。
其他答案 (3)
病情分析:
你的这种症状,可以平时多吃一些水果蔬菜,同时增强一下运动,注意保持充足的睡眠,有充沛的精力,平时最好少看手机电脑,不要过度用眼。
病情分析:
可能由于工作生活压力大,熬夜,失眠等导致。睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。生命在于运动。建议工作之余,坚持跑步或者跳广场舞,做健身操等有氧运动一个小时。越运动,越健康,越运动,越快乐。
病情分析:
你好,这个年龄身体乏力,要检查肝脏及是否贫血,也可能与劳累、熬夜等因素有关。
指导意见:
因为没有确诊,无法指导药物治疗,饮食上要多饮水,多吃富含蛋白质、维生素的食物如瘦肉、鱼肉、奶制品、蛋类及蔬菜水果,多休息,必要时到医院检查。希望可以帮到你,谢谢。
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