我21岁,我脸部皮肤显老,有斑点
2012-06-18 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：医生您好。我21岁，男，我脸部皮肤显老，有斑点，看起来很粗糙，表面也还干净太阳一晒脸部和颈部就很黑，额头和颈部有白斑。请问这是怎么回事？
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- 于医生 副主任医师
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病情分析：
肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
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2012-06-18 18:17
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