2012-10-11 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:每天都觉得生活很没意义,不知道自己每天为了什么要工作,干什么都觉得没有意义,很郁闷,曾有过想一死了之的想法,觉得现在这种生活不适合自己,很想寻求安逸,可是总觉得干什么都有压力,总是想的很多,无法控制自己的想法,总爱胡思乱想,怎么劝都不行,该怎么办
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病情分析:
工作的意义,你可以这样想,最现实的目的就是为了有饭吃。工作和生活的压力大,这是当今社会所有人面临的共同问题。女同志在社会中可能面临的压力更大。人总会有一段时间会有消极态度,这与工作和生活的环境,以及自己的承受能力有关系。
指导意见:
生活中总会有诸多不如意,当我们面临压力时有人选择了在逆境中奋发,也有人会逐渐懈怠。我的经验是不管你如何应对,每天太阳都会依旧从东方升起,不快乐也是一天,快乐也是一天。不要给自己太大的压力,努力去寻找生活中的的乐趣,许多事情都是靠自己自我调节的。不要总是沉溺于悲观中,遇到困难中对自己要有自信,咬咬牙就过去了,回头看看,过程是艰辛的,但是结果却往往是幸福的。逃避不是解决问题的办法。可以选择在假期放下手里的一切,一个人出去走走,大自然的清新,大海博大的胸怀,会让你的心境也开朗开阔起来的。