我是属于什么样的体质啊？常出汗，痰多。

健康咨询描述：我从小学时手脚就一直很冰冷，所以我最怕冬天，天气一冷下来我的手脚也变得冰凉起来。我记得小学、初中的时候冬天一回家握着爸爸妈妈的手，觉得他们的手好暖和。我现在已经进入中年了，但还是这个样子，秋天一到就开始冰凉起来。虽然我身上并不怕冷。还有，我经常出汗，冬天也是，袜子穿一天脱下来就是湿的，有时在床上看书，双脚过一会就粘粘的全是汗，伸出去凉一下或擦干后放入被子里，没过办小时，又出汗了。手也是，再被子外面看一会就很冷了，再过一会又出冷汗了。我出汗是公司里最多的人，天气暖和的时候，我只要稍微动一下后面衬衣就湿透了，脱下来一拧就是很多水。
我觉得是不是我的手脚散热太块了，总是往外散发热量，结果造成手脚温度比别人低。很多女生的手都比我温暖。但是一旦在被子里保温的话就会很暖和很热。
我想知道我这种是一种什么样的体质？
听一些学医的同学说我体质属阴寒的，是怎么回事啊？我个人耐力不好，但是爆发力却很不错，大学时我在1500米跑和12分钟跑是班上少有的不及格的学生之一，象100米、400米我的速度还算快的，最后体育平均分是90多分，也算是高分的。
还有，我是否是患有咽炎？
我是贵州的，从小就喜欢吃辣椒，我记得在小学的时候我早上吃辣椒粉，吃完后就会有痰。不管什么时候，只要运动了就会有很多痰。现在进入中年后，我只要一吃东西或者喝点水啊、饮料啊一会不久就会有痰，而且要吐好几次才慢慢没有。
我知道吐痰很不讲卫生，也影响个人形象，但是我没有办法，走在街上时不时就有痰，然后憋到一个人少或者有垃圾的地方或是WC再吐掉。我自己也觉得很烦，以后要是出国怎么办啊？
请问怎么治疗？