干荷叶泡水喝可以减肥吗？
2012-10-14 1人回答
健康咨询描述：干荷叶泡水喝可以减肥吗？
满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
指导意见：你好，靠喝这个来减肥还是不太理想的，减肥最关键的是合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆
指导意见：
你好，靠喝这个来减肥还是不太理想的，减肥最关键的是合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆
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2022-08-23 11:16
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