请问大夫：对于这种情况（可能是浅表性胃炎），如何注

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：早上刷牙想呕，一呕嘛，胃就感觉翻腾，难受。自己还感觉有“佟佟”声音似的。吃饭有时会觉得不能吃了，多吃一口可能就会吐。于是半口都不敢多吃，就放下碗筷。咽喉以下感觉怪怪的，总觉得同正常时不大一样，说不出来是什么感觉:好像有气体在似的。
本次发病及持续的时间:3，5天或1周左右
目前一般情况:吃饭没什么食欲，尽量不想胃的事，凑合着也可以吃一碗饭
病史:05年8/9/10月份出现过类似现象
以往的诊断和治疗经过及效果:10月份做过超声波检查，电脑诊断书上确定为浅表性胃炎。医生就按此开的药片:记得是胃力片和梅参养胃颗粒。服用了10天左右。之后感觉稍微好些
其它:正处于准怀孕期，也可能刚怀孕。于是我想问问这种情况，饮食应该怎么办？