2012-10-18 1人回答
健康咨询描述:请问脾气急躁爱上火便秘.脸有大片的对称斑.肋下有时串痛检查没有肝病.腰部很怕冷.想问一下可以长期引用的自制茶或者饮食调理,谢谢。
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病情分析:
指导意见:
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;
同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便