怕见熟人怎么办
2012-10-21 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我总是希望自己是待在一个陌生的地方，那样我就可以不用和任何人打交道，这样我就可以很轻松的过自己的生活，现在我觉得我很累，和害怕遇到熟人，不知道面对面要说些什么，总觉得很尴尬
想得到怎样的帮助：请问这是一种心理疾病么，我现在该怎么办
满意答案
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
有一定的社交恐惧症，可以适当的放松自己的紧张情绪，转移注意力。走在路上或在公共场所，遇见相识的人，应该主动打招呼，问候致意。可以说"您早"、"您好"、"晚上好"。别人向你打招呼以后，也要应答向他致意，否则被认为不礼貌。不要有太大的心理压力，实在是和困难的话，可以咨询心理医生。
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2012-10-21 00:12
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