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请问9点过后能吃水果吗，9点过后吃水果帮

2012-10-22 4人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：请问9点过后能吃水果吗，9点过后吃水果帮助到减肥吗?

满意答案

病情分析：
建议的晚餐时间是6~8点，如果是晚上安排运动，那么可以将晚餐分在加餐和运动后吃。

指导意见：
这时候超过8点问题不大，建议只要吃得不是太多即可。苹果。

投诉 2012-10-22 21:11

其他答案 (3)

病情分析：
您好，这位朋友，9点后最好不要吃任何东西

指导意见：
所有东西在过了7点之后最好就不要再进食，这样会很好的帮助自己减肥，还有就是可以在饭后1小时喝酸奶

投诉 2012-10-22 21:13

病情分析：
9点过后吃水果不能帮助减肥吧

指导意见：
睡觉前不适宜吃太多失误，那样第二天胃会不舒服的

投诉 2012-10-22 21:13

病情分析：
您好，这是可以食用的，对减肥没什么效果，但是也不会长胖的

指导意见：
您好，建议您要多锻炼身体，适当的慢跑，不要吃过于油腻的食物，现在你处于长身体的时候要保证营养的，这样才能健康

投诉 2012-10-22 21:13

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