上班累，下班跑步会不会减轻工作的疲劳，还
2012-10-23 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：上班累，下班跑步会不会减轻工作的疲劳，还是会增加身体的疲劳呢
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
当身体在上班出现疲劳，下班以后跑步，也是可以适当活动，锻炼身体，减轻疲劳状态的，同时注意休息，通过高蛋白高维生素，高营养的物质营养补充，增强身体的体质的一种调理措施，防止身体出现。过度疲劳，对身体造成身体损伤引起疾病状态。
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2024-04-07 16:09
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