晚上老是容易醒,早上睡不着

病情分析：
您好，关于这个失眠的话，他主要症状就是入睡困难，睡眠质量下降，嗯关于，这个原因的话有很多，有一些事心理，紧张啊，或者心里烦躁引起的，当然关于这个问题的话，可以从几个方面来调整，嗯首先是心理行为的一个指导，放松心情啊与心情保持愉悦，当然也可以用一些药物，比如一些，非苯二氮卓类的药物。

病情分析：
建议先到当地正规医院做一个身体的检查，如果身体检查均正常，则可能是负面情绪积累导致。建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪，晚上不要熬夜，放松心情入眠。