我爸前几个星期跑步时突然扭了脚,当时感觉小腿靠脚踝处像被石头使

病情分析：
你好！
脚扭伤后应该马上卧床休息，三天内局部冷敷但不能揉（越揉越肿）；三天后热敷，一面敷一面揉。不然转为慢性，恢复起来就比较慢了。
如果排除骨折那么很大可能是慢性软组织损伤，可以适当休息，加上局部理疗（如果自己有电吹风可以早晚各一次吹20分钟左右加上柔最痛的地方；没有电吹风可以把盐炒热了熨也行）；有条件针灸效果比较好；还可以口服独一味一天三次一次三粒。
中药熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归4.5g,川椒9g，川芎3g,红花3g，威灵仙3g，白芷3g,甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。
这次好了后也应该注意，不然以后还会扭伤同一部位。
祝你爸爸早日康复！！