我50kg160cm上半身瘦可是下半身

病情分析：
单纯的下身胖有很多原因，有的是因为水肿，并不是真正的脂肪多。通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就会有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，其它形式的薏仁汤水羹汁也可以的。

指导意见：
注意饮食，少吃过咸的东西，经常吃些蚕豆，红豆粥，豆浆可以消除水肿达到瘦身的功效。

抬腿是消除腿部水肿的好方法。按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟。但也不要举得太久，若达到一个小时这种程度，腿会麻掉甚至可能抽筋。