2012-10-28 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析:
您好,从你的描述来看,可能是因为睡眠不足,体质差,缺乏运动。目前建议,注意休息,避免压力过大,多吃新鲜的水果,蔬菜,多喝水,每天坚持一小时左右的运动时间,比如跑步,打球。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!请问您的年龄有多大岁数了?建议您可以到当地正规的三级甲等医院,进行详细的描述和规律的检查了么。请问您有无做检查?结果如何了么?
指导意见:
你好!你的情况显然是精神的疲劳,虽然睡眠时间上够了,但没有解决精神的疲劳问题,而引起的主要是脑乏氧,因为学习时脑的耗氧量很大,就会出现困倦的现象.因此解决的根本方法是出去做体育运动,改善血液循环,从而改善脑供氧问题,能够较好的调节神经功能.